Hur väljer man en längdskida?

3 februari 2025

Här är en översikt över de tre huvudsakliga kategorierna av längdskidor och vad som skiljer dem åt:

Användning: För traditionell längdskidåkning i preparerade spår.
Längd: Generellt längre än skate- och stakskidor, ofta 15–25 cm längre än kroppslängden.
Spann: Har ett fästzon i mitten av skidan där man applicerar fästvalla eller använder en vallningsfri lösning (skinskidor eller fiskbensmönster).
Teknik: Åkaren använder ett diagonalt rörelsemönster där ena benet skjuts fram medan det andra trycker ifrån, kombinerat med stavtag.
Passar bäst för: Motionärer, långloppsåkare och de som vill ha en allroundskida för längdskidåkning i spår.

Användning: Optimerad för stakning, framför allt på långlopp där man undviker diagonalåkning.
Längd: Ofta något kortare än klassiska skidor men längre än skateskidor.
Spann: Stiffare än en klassisk skida, med ett längre glidspann och utan behov av fästvalla.
Teknik: Åkaren använder enbart stakteknik, där stavarna används för att driva framåt.
Passar bäst för: Långloppsåkare och elitåkare som fokuserar på stakning.

Användning: För skate- eller fristilsåkning där skidorna vinklas utåt i en V-formad rörelse.
Längd: Kortare än klassiska skidor, oftast 5–15 cm längre än kroppslängden.
Spann: Hårdare spann och helt utan fästzon, vilket gör att hela skidan glider.
Teknik: Skridskoliknande rörelse där åkaren trycker från skidorna utåt och skjuter ifrån med stavarna samtidigt.
Passar bäst för: Tävling, träningspass med hög puls och kuperade banor där fristil är tillåten.