Vallning, underhåll och slipning

3 februari 2025

Guide: Vallning, underhåll och slipning av längdskidor

För att dina längdskidor ska behålla sitt glid och fäste över tid krävs regelbundet underhåll, vallning och slipning. Här går vi igenom vallning för olika skidor, när och hur du ska slipa belaget och hur du bäst underhåller skidorna.

1. Vallning – Vad behöver du?

✅ Skillnad mellan glidvalla och fästvalla

Typ av valla	Används för	Skidor
Glidvalla	För att minska friktionen och öka farten	Klassiska, skate- och stakskidor
Fästvalla	För att skapa grepp vid diagonalåkning	Endast klassiska skidor med vallningsbart fästspann
Skinskidor – Impregnering	För att bibehålla fäste och minska isbildning	Skinskidor

💡 Sammanfattning:

Glidvalla behövs alltid, oavsett skida.
Fästvalla behövs endast för klassiska skidor med vallningsbart spann.
Skinskidor behöver rengöras och behandlas med skin-impregnering.

2. Glidvallning – Förbättra glidet på alla skidor

🔹 Hur ofta ska man glidvalla?

Åkningsnivå	Rekommenderad frekvens
Tävlingsåkare	Efter varje pass
Motionär	Efter 5–10 mil
Sällanåkare	Någon gång per säsong

💡 Om skidorna känns torra eller tröga → dags att glidvalla!

🔹 Hur glidvallar man skidor?

Rengör belaget – Använd vallaväck eller borstning för att ta bort smuts.
Värm in glidvalla – Applicera paraffinbaserad glidvalla med vallajärn.
Låt svalna – Vänta minst 10–15 min.
Sickla bort överflödig valla – Använd en plastsickel.
Borra och polera – Borsta skidan med mjuk nylonborste för bästa glid.

💡 Tävlingsåkare kan använda fluorvalla eller toppning, men fluorfria vallor har blivit vanligare.

3. Fästvallning – För klassiska skidor med fästspann

🔹 Skillnad mellan burkvalla och klistervalla

Typ av fästvalla	Används för	Temperatur
Burkvalla (hård valla)	Kallare temperaturer, nysnö	-15°C till 0°C
Klistervalla	Blötföre, omvandlad snö	0°C till +5°C

🔹 Hur fästvallar man skidor?

Rengör fästzonen – Ta bort gammal valla med skrapa och vallaväck.
Applicera fästvalla – Lägg tunna lager (2–3 lager för burkvalla, jämnt lager för klister).
Jämna ut – Använd en kork för burkvalla eller en vallaklisterpensel för klister.

💡 Burkvalla ger bäst grepp på kall snö, klister används vid blöta spår.

4. Underhåll av skinskidor

🔹 Hur tar man hand om skinskidor?

Rengör skinet regelbundet – Smuts och gammal valla kan försämra fästet.
Impregnera skinet – Använd skinbehandling för att minska isbildning.
Glidvalla kanterna – Skinet behöver inte vallas, men skidorna behöver glidvalla på glidytorna.

💡 Byt skinet om det börjar slitas ut (efter 100–200 mil beroende på användning).

5. Slipning av längdskidor – När och varför?

🔹 När behöver du slipa dina skidor?

Om belaget ser grått och uttorkat → Behöver slipas och glidvallas.
Om skidorna känns tröga trots glidvallning → Struktur och slipning behövs.
Inför tävlingar → Tävlingsåkare slipar skidorna efter säsongen och ibland mitt i säsongen.

🔹 Vilka typer av slipning finns?

Slipningstyp	Förhållanden	Fördelar
Fin slipning	Kallföre, torr snö	Ger bra glid i kall snö
Medium slipning	Allroundföre	Funkar i varierande temperaturer
Grovt strukturerad slipning	Varmföre, blöt snö	Förhindrar sug i fuktig snö

💡 Tävlingsåkare har ofta olika slipningar för olika fören, medan motionärer klarar sig med en allround-slipning.

6. Förvaring av längdskidor

🔹 Så förvarar du dina skidor rätt efter säsongen:
✅ Rengör belaget och fästzonen innan du ställer undan dem.
✅ Applicera ett skyddande lager av glidvalla och sickla inte bort det – skyddar mot uttorkning.
✅ Förvara skidorna svalt och torrt – Undvik varma förråd med stora temperaturskillnader.
✅ Undvik att förvara skidorna i direkt solljus – UV-strålning kan skada belaget.

💡 Lägger du undan skidorna med ett skyddande lager valla, håller de sig fräscha till nästa säsong!

7. Sammanfattning – Checklista för underhåll av längdskidor

✅ Glidvalla regelbundet – Minst var 5–10 mil för motionärer, efter varje pass för tävlingsåkare.
✅ Fästvalla vid behov – Beroende på snöförhållanden och temperatur.
✅ Rengör och impregnera skin på skinskidor – För bättre hållbarhet och prestanda.
✅ Slipa skidorna vid behov – Om de känns tröga eller ser slitna ut.
✅ Förvara skidorna rätt – Rengjorda, glidvallade och på en torr plats.

Varför proffs vallar bättre än motionärer – och varför det är svårt att nå ett perfekt resultat

Att valla längdskidor är både en konst och en vetenskap. Proffs får bättre glid och fäste eftersom de har djup kunskap, rätt utrustning och års erfarenhet. För en motionär är det svårt att nå samma nivå eftersom vallning kräver precision, noggrannhet och känsla. Dessutom är det lätt att göra misstag som kan förstöra skidorna permanent.

1. Skillnader mellan proffs och motionärer vid vallning

Faktor	Proffs	Motionärer
Kunskap	Vet exakt vilken valla som passar för dagens snö och temperatur	Ofta osäkra på vilken valla som ska användas
Utrustning	Har specialverktyg, precisionssicklar och högkvalitativa vallajärn	Använder enklare verktyg, vilket kan ge ojämn valla
Erfarenhet	Har vallat 1000-tals par skidor och känner belaget perfekt	Vallar bara ibland och saknar känslan för detaljer
Snöförståelse	Kan analysera snökristaller och fuktighet	Går oftast bara på temperaturangivelser på vallaförpackningen
Tidsåtgång	Läggar timmar på att optimera vallning och struktur	Brukar valla snabbt och slarva med detaljer
Slipning	Anpassar belagsstruktur efter fören	Har ofta en allroundslip utan justering för fören

💡 Slutsats:

Proffs testar och anpassar varje liten detalj för att få en perfekt glid- och fästvalla.
Motionärer kan ha svårt att få till samma precision, eftersom många detaljer spelar in och det kräver erfarenhet.

2. Vallning är svårt – små misstag kan förstöra skidorna

Att valla rätt kräver precision och teknik. Här är några vanliga misstag som kan förstöra skidorna:

1️⃣ För varmt vallajärn – risk för belagsskador

Om järnet är för varmt kan belaget brännas och få bubblor eller torka ut, vilket permanent förstör glidet.
Ett för varmt järn kan också skapa "glaserade" skidor, där belaget blir för hårt och inte tar upp valla längre.
Hur vet man att järnet är för varmt?
- Om vallan ryker → Järnet är för varmt!
- Om vallan blir ojämn och bubblig → För hög temperatur!

💡 Rätt teknik:
✅ Använd rätt temperatur – Kolla på vallaförpackningen och justera järnet efter rekommenderad temperatur.
✅ Rör järnet hela tiden – Låt det aldrig stå still på skidan.
✅ Testa på en bit valla först – Se om vallan smälter jämnt innan du applicerar på skidan.

2️⃣ För mycket eller för lite valla

För mycket valla: Gör skidorna tröga eftersom överflödig valla inte sicklas bort ordentligt.
För lite valla: Skidorna slits snabbare och tappar glid.

💡 Rätt teknik:
✅ Lägg ett jämnt lager valla och sickla noggrant bort överflödet.
✅ Använd borstar för att polera belaget efter sickling.

3️⃣ Fel fästvallning – kan förstöra skidorna

Att lägga för tjocka lager fästvalla kan ge klumpigt fäste och dåligt glid.
Om du använder fel typ av klister kan det bli ett kladdigt helvete att få bort.
Att lägga klistervalla på en skinskida kan förstöra skinet permanent!

💡 Rätt teknik:
✅ Lägg tunna lager fästvalla och korka ut varje lager.
✅ Använd rätt klister beroende på temperatur och snötyp.
✅ Rengör fästzonen regelbundet så att den inte byggs upp med gammal valla.

4️⃣ Skippa glidvallning – en vanlig motionärsmiss

Många motionärer glidvallar inte alls och märker inte hur mycket det försämrar skidorna.
Om skidan ser grå och matt ut är belaget uttorkat och har tappat glidförmågan.

💡 Rätt teknik:
✅ Glidvalla regelbundet, särskilt efter längre turer eller när skidorna börjar kännas tröga.
✅ Skydda belaget med ett lager paraffinvalla när du förvarar skidorna.

5️⃣ Inte anpassa slipningen efter snön

Tävlingsåkare slipar sina skidor olika beroende på fören (kallföre, blötföre, allround).
Motionärer kör ofta med en allround-slip, vilket fungerar men ger sämre glid i extrema förhållanden.

💡 Rätt teknik:
✅ Låt slipa skidorna professionellt minst en gång per säsong.
✅ Använd rätt struktur för aktuella snöförhållanden.

3. Hur svårt är det att nå proffsnivå i vallning?

Att bli riktigt bra på vallning kräver:
✅ Års erfarenhet av olika snöförhållanden.
✅ Tester och träning – proffs testar ofta skidor på snö innan tävling för att se vilken valla som fungerar bäst.
✅ Dyr utrustning – slipmaskiner, precisionsborstar och rätt valla gör stor skillnad.
✅ Förståelse för snökristaller – tävlingsvallare kollar snöns fuktighet, kristalltyp och temperatur.

💡 Slutsats:

För motionärer räcker det att valla regelbundet och inte göra stora misstag.
Tävlingsåkare behöver experimentera och optimera varje detalj.

4. Sammanfattning – varför proffs vallar bättre och vad du kan göra för att bli bättre

✅ Vad proffs gör bättre än motionärer:

Exakt temperaturkontroll på vallajärnet – undviker att bränna belaget.
Använder rätt valla för rätt snöförhållanden – analyserar fuktighet och kristallstorlek.
Optimerar slipning och struktur – anpassar skidan efter förhållandena.
Lägger tid på detaljer – borstar, polerar och testar skidor innan tävling.

❌ Vanliga misstag motionärer gör:

Bränner belaget med för varmt järn.
Vallar ojämnt eller med fel valla.
Slarvar med glidvallning, vilket förstör skidorna över tid.
Använder för mycket eller för lite fästvalla.
Har en felaktig slipning för snöförhållandena.

💡 Vad kan en motionär göra för att valla bättre?
✅ Lär dig hur du hanterar vallajärnet för att undvika att skada skidorna.
✅ Se till att glidvalla regelbundet.
✅ Testa att flytta fästvalla och klister i tunna lager för att hitta rätt grepp.
✅ Låt en proffs-slipare sköta belagsstrukturen om du vill ha max glid.

Tillbaka till blogg